अपने बुजुर्गों का सम्मान करें....

 बुज़ुर्ग बूढ़े हो रहे हैं

दौड़ता समय-चक्र गति से 

तोड़ता मन मोह मति से

नेत्र नम हो ताकते - से, ख़ुद को जैसे खो रहे हैं । 

बुज़ुर्ग बूढ़े हो रहे हैं।

वक़्त जाना है सुनिश्चित 

वक़्त उनको भी दो किंचित 

जिनको जीवन देते आए बाट उनकी जोह रहे हैं।

 बुज़ुर्ग बूढ़े हो रहे हैं।

कोई सपने अब न बाक़ी 

हाय ! अपने अब न बाक़ी

 तुमको जो गोदी खिलाए, स्मृति सब वो संजो रहे हैं। 

बुज़ुर्ग बूढ़े हो रहे हैं।

चित्र ही होगा निशानी

 झुर्रियों की अब पेशानी 

उन चरण लौटो तथापि या कि बस दो पल रहे हैं।

बुज़ुर्ग बूढ़े हो रहे हैं

(यह कंठस्थ app द्वारा कविता का अंग्रेज़ी अनुवाद है)

old people are getting old 

 running time-cycle speed 

 breaking with love 

 the eyes are becoming moist, losing themselves as they are. 

 the elders are getting old. 

 time is to be sure 

 time give them a little bit 

 they are waiting for them to give their lives. 

 the elders are getting old. 

 no dreams left 

 hey !  not left now 

 the docks that feed you, the memory is all that they are preserving. 

 the elders are getting old. 

 the picture will be a sign 

 now urine of wrinkles 

 return those steps, however or that it has been just two moments. 

 the elders are getting old.

यहाँ कविता का अंग्रेजी अनुवाद है:

(AI द्वारा)

The elderly are growing old,

Time is passing swiftly, breaking the bond of mind and soul,

Their eyes are moist with tears, as if they are losing themselves.

The elderly are growing old.

Time is certain to pass, give them a little time,

Those who gave life are waiting for their turn.

The elderly are growing old.

No dreams are left now, alas! No one is left to cherish,

They are preserving memories of those who nurtured them.

The elderly are growing old.

A picture will be the only sign of wrinkles on their forehead,

Return to those feet, or just stay for a while.

The elderly are growing old.

कविता का अनुवाद करने की कोशिश की गई है, लेकिन अनुवाद में मूल कविता की भावना और सुंदरता को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है।

यहाँ कुछ नोट्स हैं जो अनुवाद को समझने में मदद कर सकते हैं:

- बुज़ुर्ग: Elderly

- दौड़ता समय-चक्र: Time passing swiftly

- नेत्र नम हो: Eyes moist with tears

- सपने अब न बाक़ी: No dreams are left now

- स्मृति सब वो संजो रहे हैं: Preserving memories

- चित्र ही होगा निशानी: A picture will be the only sign

अनुवाद में कुछ शब्दों और वाक्यांशों का अर्थ थोड़ा बदल सकता है, लेकिन मूल कविता की भावना और संदेश को बनाए रखने की कोशिश की गई है।

परसाई जी की पुण्यतिथि पर समर्पित…

 मशहूर व्यंग्यकार हरिशंकर परसाई जी मध्यप्रदेश के थे (होशंगाबाद में जन्मे और जबलपुर में स्वर्गलोक सिधारे)  उनके व्यंग्य की धार ऐसी है कि वक्त बीतने के साथ और तीखी हो रही है.... ... उनके अलग-अलग व्यंग्य लेखों से 20 लाइनें आपके समक्ष रखी हैं, मिर्ची से भी तीखी लगेंगी:-

 .... हरिशंकर जी का टी-20

1- लडक़ों को, ईमानदार बाप निकम्मा लगता है ।

2- दिवस कमजोर का मनाया जाता है, जैसे हिंदी दिवस, महिला दिवस, अध्यापक दिवस, मजदूर दिवस । कभी थानेदार दिवस नहीं मनाया जाता।

3- व्यस्त आदमी को अपना काम करने में जितनी अक्ल की जरूरत पड़ती है, उससे ज्यादा अक्ल बेकार आदमी को समय काटने में लगती है।

4- जिनकी हैसियत है वे एक से भी ज्यादा बाप रखते हैं । एक घर में, एक दफ्तर में, एक-दो बाजार में, एक-एक हर राजनीतिक दल में।

5-आत्मविश्वास कई प्रकार का होता है, धन का, बल का, ज्ञान का,लेकिन मूर्खता का आत्मविश्वास सर्वोपरि होता है।

6- सबसे निरर्थक आंदोलन भ्रष्टाचार के विरोध का आंदोलन होता है। एक प्रकार का यह मनोरंजन है जो राजनीतिक पार्टी कभी-कभी खेल लेती है, जैसे कबड्डी का मैच ।

7- रोज विधानसभा के बाहर एक बोर्ड पर ‘आज का बाजार भाव’ लिखा रहे। साथ ही उन विधायकों की सूची चिपकी रहे जो बिकने को तैयार हैं । इससे खरीददार को भी सुविधा होगी और माल को भी ।

8- हमारे लोकतंत्र की यह ट्रेजेडी और कॉमेडी है कि कई लोग जिन्हें आजन्म जेलखाने में रहना चाहिए वे जिन्दगी भर संसद या विधानसभा में बैठते हैं ।

9- विचार जब लुप्त हो जाता है, या विचार प्रकट करने में बाधा होती है, या किसी के विरोध से भय लगने लगता है, तब तर्क का स्थान हुल्लड़ या गुंडागर्दी ले लेती है ।

10- धन उधार देकर समाज का शोषण करने वाले धनपति को जिस दिन महा जन कहा गया होगा, उस दिन ही मनुष्यता की हार हो गई ।

11- हम मानसिक रूप से दोगले नहीं तिगले हैं । संस्कारों से सामन्तवादी हैं, जीवन मूल्य अर्द्ध-पूंजीवादी हैं और बातें समाजवाद की करते हैं।

12- फासिस्ट संगठन की विशेषता होती है कि दिमाग सिर्फ नेता के पास होता है, बाकी सब कार्यकर्ताओं के पास सिर्फ शरीर होता है ।

13- बेइज्जती में अगर दूसरे को भी शामिल कर लो तो आधी इज्जत बच जाती है।

14- दुनिया में भाषा, अभिव्यक्ति के काम आती है । इस देश में दंगे के काम आती है।

15- जब शर्म की बात गर्व की बात बन जाए, तब समझो कि जनतंत्र बढिय़ा चल रहा है।

16- जो पानी छानकर पीते हैं, वो आदमी का खून बिना छाने पी जाते हैं।

17- सोचना एक रोग है, जो इस रोग से मुक्त हैं और स्वस्थ हैं, वे धन्य हैं।

18- हीनता के रोग में किसी के अहित का इंजेक्शन बड़ा कारगर होता है।

19- नारी-मुक्ति के इतिहास में यह वाक्य अमर रहेगा कि ‘एक की कमाई से पूरा नहीं पड़ता।’

20- एक बार कचहरी चढ़ जाने के बाद सबसे बड़ा काम है, अपने ही वकील से अपनी रक्षा करना ।

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Guru Purnima V/S Teacher's Day...

 

किडनी की बीमारी को क्यों कहते हैं साइलेंट टाइम बम...

 

डिजिटल डिटॉक्स क्या है ?...

 

मटके का पानी पीने के हैं यह फायदे...

 

स्वतंत्रता दिवस और गणतंत्र दिवस में झंडा फहराने में क्या अंतर है ?...

पहला अंतर

15 अगस्त स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर झंडे को नीचे से रस्सी द्वारा खींच कर ऊपर ले जाया जाता है, फिर खोल कर फहराया जाता है, जिसे *ध्वजारोहण कहा जाता है क्योंकि यह 15 अगस्त 1947 की ऐतिहासिक घटना को सम्मान देने हेतु किया जाता है जब प्रधानमंत्री जी ने ऐसा किया था। संविधान में इसे अंग्रेजी में Flag Hoisting (ध्वजारोहण) कहा जाता है।

जबकि

26 जनवरी गणतंत्र दिवस के अवसर पर झंडा ऊपर ही बंधा रहता है, जिसे खोल कर फहराया जाता है, संविधान में इसे Flag Unfurling (झंडा फहराना) कहा जाता है।

दूसरा अंतर

15 अगस्त के दिन प्रधानमंत्री जो कि केंद्र सरकार के प्रमुख होते हैं वो ध्वजारोहण करते हैं, क्योंकि स्वतंत्रता के दिन भारत का संविधान लागू नहीं हुआ था और राष्ट्रपति जो कि राष्ट्र के संवैधानिक प्रमुख होते है, उन्होंने पदभार ग्रहण नहीं किया था। इस दिन शाम को राष्ट्रपति अपना सन्देश राष्ट्र के नाम देते हैं।

जबकि

26 जनवरी जो कि देश में संविधान लागू होने के उपलक्ष्य में मनाया जाता है, इस दिन संवैधानिक प्रमुख राष्ट्रपति झंडा फहराते हैं

तीसरा अंतर

स्वतंत्रता दिवस के दिन लाल किले से ध्वजारोहण किया जाता है।

जबकि

गणतंत्र दिवस के दिन राजपथ पर झंडा फहराया जाता है।

🙏🙏

100 जानकारी जिसका ज्ञान सबको होना चाहिए....!!

   1. योग,भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है।

2. लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है ।

3. हाई वी पी में -  स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे ।

4. लो बी पी - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें ।

5. कूबड़ निकलना- फास्फोरस की कमी ।

6. कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है । गुड व शहद खाएं 

7. दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी ।

8. सिजेरियन आपरेशन - आयरन , कैल्शियम की कमी ।

9. सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें 

10. अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें ।

11. जम्भाई- शरीर में आक्सीजन की कमी ।

12. जुकाम - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें ।

13. ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें ।

14. किडनी - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये ।

15. गिलास एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेसटेन्स अधिक होता है । गिलास अंग्रेजो ( पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है अतः लोटे का पानी पियें,  लोटे का कम  सर्फेसटेन्स होता है ।

16. अस्थमा , मधुमेह , कैंसर से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं ।

17. वास्तु के अनुसार जिस घर में जितना खुला स्थान होगा उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा ।

18. परम्परायें वहीँ विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं ।

19. पथरी - अर्जुन की छाल से पथरी की समस्यायें ना के बराबर है । 

20. RO का पानी कभी ना पियें यह गुणवत्ता को स्थिर नहीं रखता । कुएँ का पानी पियें । बारिस का पानी सबसे अच्छा , पानी की सफाई के लिए सहिजन की फली सबसे बेहतर है ।

21. सोकर उठते समय हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का स्वर चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें ।

22. पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है । 

23. भोजन के लिए पूर्व दिशा , पढाई के लिए उत्तर दिशा बेहतर है ।

24. HDL बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा ।

25. गैस की समस्या होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें ।

26. चीनी के अन्दर सल्फर होता जो कि पटाखों में प्रयोग होता है , यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निकलता है। चीनी खाने से पित्त बढ़ता है । 

27. शुक्रोज हजम नहीं होता है फ्रेक्टोज हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है ।

28. वात के असर में नींद कम आती है ।

29. कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है ।

30. कफ के असर में पढाई कम होती है ।31.  पित्त के असर में पढाई अधिक होती है ।

33. आँखों के रोग - कैट्रेक्टस, मोतियाविन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है ।

34. शाम को वात -नाशक चीजें खानी चाहिए 

35. प्रातः 4 बजे जाग जाना चाहिए ।

36. सोते समय रक्त दवाव सामान्य या सामान्य से कम होता है ।

37. व्यायाम - वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बाद मालिश करनी चाहिए ।

38. भारत की जलवायु वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए ।

39. जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं ।

40. निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास(लंघन) से बुखार शांत होता है ।

41. भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है ।

42. दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस्टीन हों , 

43. माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं ।

44. तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए ।

45.छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है ।

46. कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है । ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है ।

47.मिर्गी दौरे में अमोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए ।

48.सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें ।

49. भोजन के पहले मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है । 

50.भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें । 

51. अवसाद में आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस की कमी हो जाती है । फास्फोरस गुड और अमरुद में अधिक है 

52. पीले केले में आयरन कम और कैल्शियम अधिक होता है । हरे केले में कैल्शियम थोडा कम लेकिन फास्फोरस ज्यादा होता है तथा लाल केले में कैल्शियम कम आयरन ज्यादा होता है । हर हरी चीज में भरपूर फास्फोरस होती है, वही हरी चीज पकने के बाद पीली हो जाती है जिसमे कैल्शियम अधिक होता है ।

53. छोटे केले में बड़े केले से ज्यादा कैल्शियम होता है ।

54.रसौली की गलाने वाली सारी दवाएँ चूने से बनती हैं ।

55.  हेपेटाइट्स A से E तक के लिए चूना बेहतर है ।

56. एंटी टिटनेस के लिए हाईपेरियम 200 की दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दे ।

57. ऐसी चोट जिसमे खून जम गया हो उसके लिए नैट्रमसल्फ दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दें । बच्चो को एक बूंद पानी में डालकर दें । 

58. मोटे लोगों में कैल्शियम की कमी होती है अतः त्रिफला दें । त्रिकूट ( सोंठ+कालीमिर्च+ मघा पीपली ) भी दे सकते हैं ।

59. अस्थमा में नारियल दें । नारियल फल होते हुए भी क्षारीय है ।दालचीनी + गुड + नारियल दें ।

60. चूना बालों को मजबूत करता है तथा आँखों की रोशनी बढाता है ।

61. दूध का सर्फेसटेंसेज कम होने से त्वचा का कचरा बाहर निकाल देता है ।

62. गाय की घी सबसे अधिक पित्तनाशक फिर कफ व वायुनाशक है ।

63. जिस भोजन में सूर्य का प्रकाश व हवा का स्पर्श ना हो उसे नहीं खाना चाहिए 

64. गौ-मूत्र अर्क आँखों में ना डालें ।

65. गाय के दूध में घी मिलाकर देने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर देने से कफ बढ़ता है।

66.मासिक के दौरान वायु बढ़ जाता है , 3-4 दिन स्त्रियों को उल्टा सोना चाहिए इससे  गर्भाशय फैलने का खतरा नहीं रहता है । दर्द की स्थति में गर्म पानी में देशी घी दो चम्मच डालकर पियें ।

67.रात में आलू खाने से वजन बढ़ता है ।

68.भोजन के बाद बज्रासन में बैठने से वात नियंत्रित होता है ।

69.भोजन के बाद कंघी करें कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होगा ।

70.अजवाईन अपान वायु को बढ़ा देता है जिससे पेट की समस्यायें कम होती है 

71.अगर पेट में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें 

72. कब्ज होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर कुछ देर एडियों के बल चलना चाहिए । 

73. रास्ता चलने, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए । 

74. जो दिन मे दायीं करवट लेता है तथा रात्रि में बायीं करवट लेता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है ।

75. बिना कैल्शियम की उपस्थिति के कोई भी विटामिन व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है ।

76.स्वस्थ्य व्यक्ति सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है ।

77.भोजन करते समय डकार आपके भोजन को पूर्ण और हाजमे को संतुष्टि का संकेत है ।

78.सुबह के नाश्ते में फल , दोपहर को दही व रात्रि को दूध का सेवन करना चाहिए । 

79. रात्रि को कभी भी अधिक प्रोटीन वाली वस्तुयें नहीं खानी चाहिए । जैसे - दाल , पनीर , राजमा , लोबिया आदि । 

80. शौच और भोजन के समय मुंह बंद रखें , भोजन के समय टी वी ना देखें । 

81.मासिक चक्र के दौरान स्त्री को ठंडे पानी से स्नान , व आग से दूर रहना चाहिए । 

82. जो बीमारी जितनी देर से आती है , वह उतनी देर से जाती भी है ।

83. जो बीमारी अंदर से आती है , उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए ।

84.एलोपैथी ने एक ही चीज दी है , दर्द से राहत । आज एलोपैथी की दवाओं के कारण ही लोगों की किडनी , लीवर , आतें , हृदय ख़राब हो रहे हैं । एलोपैथी एक बिमारी खत्म करती है तो दस बिमारी देकर भी जाती है । 

85. खाने की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए , ब्लड-प्रेशर बढ़ता है । 

86 .रंगों द्वारा चिकित्सा करने के लिए इंद्रधनुष को समझ लें , पहले जामुनी , फिर नीला ..... अंत में लाल रंग । 

87 .छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए 

88. जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं , उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है । 

89.बिना शरीर की गंदगी निकाले स्वास्थ्य शरीर की कल्पना निरर्थक है , मल-मूत्र से 5% , कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22 %, तथा पसीना निकलने लगभग 70 % शरीर से विजातीय तत्व निकलते हैं ।

90. चिंता , क्रोध , ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज , बबासीर , अजीर्ण , अपच , रक्तचाप , थायरायड की समस्या उतपन्न होती है ।

91.गर्मियों में बेल , गुलकंद , तरबूजा , खरबूजा व सर्दियों में सफ़ेद मूसली , सोंठ का प्रयोग करें ।

92. प्रसव के बाद माँ का पीला दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को 10 गुना बढ़ा देता है । बच्चो को टीके लगाने की आवश्यकता नहीं होती  है ।

93. रात को सोते समय सर्दियों में देशी मधु लगाकर सोयें त्वचा में निखार आएगा 

94. दुनिया में कोई चीज व्यर्थ नहीं , हमें उपयोग करना आना चाहिए।

95.जो अपने दुखों को दूर करके दूसरों के भी दुःखों को दूर करता है , वही मोक्ष का अधिकारी है । 

96.सोने से आधे घंटे पूर्व जल का सेवन करने से वायु नियंत्रित होती है , लकवा , हार्ट-अटैक का खतरा कम होता है । 

97.स्नान से पूर्व और भोजन के बाद पेशाब जाने से रक्तचाप नियंत्रित होता है। 

98 .तेज धूप में चलने के बाद , शारीरिक श्रम करने के बाद , शौच से आने के तुरंत बाद जल का सेवन निषिद्ध है 

99. त्रिफला अमृत है जिससे वात, पित्त , कफ तीनो शांत होते हैं । इसके अतिरिक्त भोजन के बाद पान व चूना ।  

100. इस विश्व की सबसे मँहगी दवा लार है , जो प्रकृति ने तुम्हें अनमोल दी है ,इसे ना थूके।

केंद्र सरकार के महत्वपूर्ण योजनाएं ...

1. बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ 22 जनवरी, 2015

2. नमामि गंगे योजना 7 जुलाई 2016

3. अग्निपथ योजना 14 जून, 2022

4. आयुषमान भारत योजना 23 सितंबर 2018

5. सुकन्या समृद्धि योजना 22 जनवरी 2015

6. धनलक्ष्मी योजना 3 मार्च 2008

7. जन धन योजना 28 अगस्त, 2014

8. कौशल भारत मिशन 28 अगस्त, 2014

9. मेक इन इंडिया 28 सितम्बर, 2014

10. मिशन स्वच्छ भारत 2 अक्टूबर, 2014

11. श्रमेव जयते योजना 16 अक्टूबर, 2014

12. PM मुद्रा योजना 8 अप्रैल, 2015

13. उजाला योजना 1 मई, 2015

14. PM सुरक्षा बीमा योजना 8 मई, 2015

15. कुल पेंशन योजना 9 मई, 2015

16. जीवन ज्योति बीमा योजना 9 मई, 2015

17. डिजिटल इंडिया मिशन 2 जुलाई, 2015

18. स्वर्ण मुद्रीकरण योजना 5 नवंबर, 2015

19. स्टार्ट अप इंडिया 16 जनवरी, 2016

20. सेतु भारतम योजना 4 मार्च 2016

21. PM उज्ज्वला योजना 1 मई, 2016

महापुरूषों के प्रमुख वचन व नारे...

1. जय जवान जय किसान

➺ लाल बहादुर शास्त्री 

2. करो या मरो 

➺ महात्मा गांधी 

3. जय हिंद 

➺ सुभाषचंद्र बोस 

4. पूर्ण स्वराज 

 ➺जवाहरलाल नेहरू 

5. हिंदी, हिंदू, हिंदुस्तान 

➺ भारतेंदू हरिशचंद्र 

6. वेदों की ओर लौटो

 ➺ दयानंद सरस्वती 

7. साइमन कमीशन वापस जाओ

 ➺ लाला लाजपत राय 

8. जय गण मन 

➺ रवींद्रनाथ टैगोर 

9. सम्राज्यवाद का नाश हो 

 ➺ भगत सिंह 

10. भारत छोड़ो

 ➺ महात्मा गांधी 

11. सारे जहां से अच्छा हिंदोस्तां हमारा 

 ➺ इकबाल 

12. दिल्ली चलो 

 ➺ सुभाषचंद्र बोस 

13. तुम मुझे खून दो, मैं तुम्हें आजादी दूंगा

 ➺  सुभाषचंद्र बोस 

14. जय जगत

 ➺ विनोबा भावे 

15. कर मत दो 

 ➺ सरदार बल्लभभाई पटेल 

16. संपूर्ण क्रांति 

 ➺ जयप्रकाश नारायण 

17. हू लिव्स इफ इंडिया डाइज

 ➺  जवाहरलाल नेहरू 

18. वंदे मातरम् 

 ➺ बंकिमचंद्र चटर्जी 

19. आराम हराम है.

 ➺ जवाहरलाल नेहरू 

20. स्वराज्य हमारा जन्मसिद्ध अधिकार है.

 ➺ बाल गंगाधर तिलक 

21. सरफरोशी की तम्मना अब हमारे दिल में है 

 ➺ रामप्रसाद बिस्मिल 

22. इंकलाब जिंदाबाद

 ➺ भगत सिंह 

23. मारो फिरंगी को 

 ➺ मंगल पांडे 

24. हे राम 

 ➺ महात्मा गांधी 

25. विजय विश्व तिरंगा प्यारा

 ➺श्यामलाल गुप्ता पार्षद

महत्त्वपूर्ण सूचकांक...

✓ मानव विकास रिपोर्ट, 2025

   • शीर्ष - आइसलैंड 

   • अंतिम - दक्षिण सूडान

   • भारत - 130 वें स्थान पर (0.685)

✓ विश्व खुशहाली सूचकांक, 2025

   • शीर्ष - फिनलैंड

   • भारत - 118 वें स्थान पर

✓ विश्व प्रेस स्वतंत्रता सूचकांक, 2025

   • शीर्ष - नार्वे

   • भारत - 151 वें स्थान पर (32.96)

✓ फ्री स्पीच इंडेक्स में भारत 24 वें स्थान पर 

✓ विश्व शांति सूचकांक, 2025

   • शीर्ष - आइसलैंड

   • भारत - 115 वें स्थान पर (2.229 स्कोर)

✓ भ्रष्टाचार धारणा सूचकांक, 2025

    • शीर्ष - डेनमार्क

    • अंतिम - दक्षिण सूडान 

    • भारत - 96 वें स्थान पर (38 स्कोर)

✓ जलवायु जोखिम सूचकांक

    • भारत वर्ष 1993 से 2022 की अवधि में सर्वाधिक प्रभावित देशों की सूची में 6 वें स्थान पर।

✓ ग्लोबल फायर पॉवर इंडेक्स, 2025

    1. अमेरिका

    2. रूस 

    3. चीन

    4. भारत (0.1184 स्कोर)

✓ भारत विश्व का 5 वा सबसे प्रदूषित देश

    1. चाड 

    2. बांग्लादेश

    3. पाकिस्तान

    4. कांगो

    5. भारत

  • सबसे प्रदूषित शहर - बनीहाट (मेघालय)

  • सर्वाधिक प्रदूषित राजधानी - दिल्ली

  • राजस्थान के सबसे प्रदूषित शहर

     ✓ गंगानगर

      ✓ भिवाड़ी

      ✓ हनुमानगढ़ 

✓ वैश्विक ऊर्जा संक्रमण सूचकांक, 2025

    • भारत 53.3 स्कोर के साथ 71 वें स्थान पर।

✓ वित्तीय स्वास्थ्य सूचकांक, 2025

   • जारी - नीति आयोग

   • शीर्ष - ओडिशा

   • राजस्थान - 12 वें स्थान पर (पार्फोर्मर श्रेणी)

✓ सिंगापुर हवाई अड्डा विश्व का सर्वश्रेष्ठ हवाई अड्डा घोषित

   • दिल्ली इंदिरा गांधी अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा - 32 वें स्थान पर

✓ विश्व धार्मिक जनसंख्या रिपोर्ट, 2025

    • विश्व का सबसे बड़ा धार्मिक समूह - ईसाई

    • सर्वाधिक वृद्धि - मुस्लिम समुदाय में

✓ सतत विकास रिपोर्ट, 2025

    • भारत 67 स्कोर के साथ 99 वें स्थान पर

✓ पंचायत उन्नति सूचकांक

    • गुजरात 346 उत्कृष्ट ग्राम पंचायतों के साथ प्रथम स्थान पर

✓ पंचायत अंतरण सूचकांक

   • प्रथम - कर्नाटक

   • राजस्थान - 8 वें स्थान पर (56.67 स्कोर)

खेल और खिलाडियों की संख्या | 𝗡𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗲𝗿𝘀 𝗶𝗻 𝗚𝗮𝗺𝗲...

1. नेटबॉल (𝐍𝐞𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥) - 𝟕

2. बॉक्सिंग (𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠) - 𝟐

3. वाटरपोलो ( 𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐏𝐨𝐥𝐨) - 𝟕

4. कबड्डडी (𝐊𝐚𝐛𝐚𝐝𝐝𝐢) -  𝟕

5. कैरम (𝐂𝐚𝐫𝐫𝐨𝐦) - 𝟒 

6. क्रिकेट (𝐂𝐫𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭) - 𝟏𝟏 

7. खो-खो (𝐊𝐡𝐨-𝐊𝐡𝐨) - 𝟗

8. जिमनास्टिक (𝐆𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐬) -  𝟖

9. टेनिस (𝐓𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬) - 𝟐

10. पोलो (𝐏𝐨𝐥𝐨) -  𝟒

11. फुटबाल ( 𝐅𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥) - 𝟏𝟏 

12. बेसबॉल (𝐁𝐚𝐬𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥) -  𝟗

13. बैडमिंटन (𝐁𝐚𝐝𝐦𝐢𝐧𝐭𝐨𝐧) -  𝟐

14. बॉस्‍केट बॉल (𝐁𝐚𝐬𝐤𝐞𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥) - 𝟓 

15. रग्‍बी फुटबॉल (𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲 𝐅𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥) - 𝟏𝟓 

16. शतरंज (𝐂𝐡𝐞𝐬𝐬) -  𝟏

17. हॉकी (𝐇𝐨𝐜𝐤𝐞𝐲) -  𝟏𝟏

18. वॉलीबॉल ( 𝐕𝐨𝐥𝐥𝐞𝐲𝐛𝐚𝐥𝐥 ) - 𝟔